Что такое голосовая терапия?
Что такое голосовая терапия? 
Голосовая терапия или телесно-голосовая терапия
Голосовая терапия или телесно-голосовая терапия — это направление в психологическом консультировании, где голос, звучание является главным инструментом работы в терапевтическом процессе.
Голос — это лакмусовая бумажка нашего состояния в данный момент времени. От самого рождения (первый крик) — это средство общения и коммуникации с миром. В довербальном (доречевом периоде) голос был единственным средством проявления наших состояний в окружающий мир: смех, кряхтение, сопение, хныкание, радость и огромный спектр разных звуков, которыми мы описывали на бессознательном уровне свои состояния. В связи с этим голос (интонация, характер, тон и темб звука) — это отражение нашего бессознательного, наша возможность общаться с собой и своим телом.
По мере роста и развития общество накладывает на нас определенные правила поведения и звукоизвлечения. То, что можно было в довербальном периоде, становится недопустимым в более взрослом возрасте. Мы начинаем оценивать наше звучание, блокируем свои проявления, иногда становится сложным даже просто сказать что-то громко или четко, а вдруг услышат, заметят, а значит наругают. Я уже не говорю про генетическую память, когда лишнее слово приводило к репрессиям и тюрьме.
В связи с ограничениями, которое накладывает на нас воспитание и правила общества, наши эмоции, особенно негативные подавляются. Со временем человек может даже и не замечать, что испытывает негативные эмоции, но это не значит, что они не возникают. Подавление эмоций приводит к блокам и зажимам в теле. Поскольку эмоции через нервные импульсы подаются на мышцы, для совершения действия, и одновременно блокируются, мышца действие недоделывает и блокируется, так возникают зажимы в теле.
Эти зажимы как запреты на проживание эмоций сидят в нашем теле и забирают ресурсы, а именно: меньше сил, мотивации, возникает апатия и угнетенное состояние, меньше радости в каждом дне. Ведь для поддержания этих зажимов уходит много энергии.
Зачастую наш мозг просто отключает тело и его чувствительность, чтобы оно со своими блоками не мешало нам хоть как-то функционировать и возникает жизнь в голове. Так на уроках вокала при вопросе «Что ты чувствуешь в теле?», бывает просто недоуменное пожимание плеч. К чему приводит жизнь в голове я напишу в следующей статье, а пока записывайтесь на консультацию по голосу по ссылке ниже.
Как проводится голосовая терапия?
Приглашаю Вас получить бесплатную консультацию по онлайн-программам можно написав на WhatsApp или Telegram или позвонить по номеру телефона +7 (903) 580 20 08.
Подскажу Вам о «Методике постановки голоса от А до Я» и уроках вокала постановке голоса